Schlaf und Arthrose – warum schlechter Schlaf Schmerzen verstärkt

Es gibt einen Kreislauf, den viele Menschen mit Arthrose kennen, ohne ihn als solchen zu benennen. Nachts schlafen sie schlecht, weil die Gelenke schmerzen oder weil sie keine bequeme Position finden. Tagsüber sind sie erschöpft, gereizt und weniger belastbar. Und die Schmerzen, die sie ohnehin schon haben, fühlen sich an solchen Tagen noch intensiver an. Abends liegen sie wieder im Bett und das Spiel beginnt von vorne.

Schlaf und Arthrose – warum schlechter Schlaf Schmerzen verstärkt Weiterlesen »

Regeneration