Jeder Tag mit Schmerzen ist einer zu viel.
Salben, Tabletten, Abwarten. Und trotzdem bestimmt der Schmerz, was du noch kannst. Im Ersttermin schauen wir in Ruhe hin, und du gehst mit Übungen nach Hause, die du sofort selbst umsetzen kannst.
- ca. 90 Min.Ersttermin
- Übungenfür zu Hause
- Bernau5 Min. vom Bahnhof
Kein passender Termin dabei? Ruf mich an oder schreib mir per WhatsApp. Ich finde einen Termin mit dir.
So läuft dein erster Termin ab
Du musst nichts vorbereiten und dich zu nichts verpflichten. Wir nehmen uns die Zeit, die es braucht.
Wir schauen genau hin
Du erzählst, wo es wehtut, seit wann und was du schon versucht hast. Ich nehme mir Zeit, dir zuzuhören und deine persönliche Situation zu verstehen.
Erste Anwendung
Du lernst Osteopressur und erste Engpassdehnungen kennen. Gemeinsam schauen wir, wie dein Körper reagiert und welche Bewegungen dir guttun.
Dein Plan für zu Hause
Du nimmst konkrete Übungen mit, die du sofort umsetzen kannst. Ob und wie es weitergeht, entscheidest du danach in Ruhe.
Klare Preise, keine Überraschungen
Online buchst du deinen Ersttermin. Ob du danach einzelne Folgetermine oder das Starter-Paket möchtest, entscheidest du nach dem ersten Termin.
Ersttermin
ca. 90 Minuten
- Ausführliches Gespräch
- Anwendung nach Liebscher & Bracht
- Individuelle Übungsanleitung
- Plan für zu Hause
Folgetermin
ca. 60 Minuten
- Anwendung nach Liebscher & Bracht
- Übungen überprüfen und weiterentwickeln
- Plan an deinen Fortschritt anpassen
Starter-Paket
einzeln 320 €
- 1 Ersttermin · ca. 90 Minuten
- 2 Folgetermine · je ca. 60 Minuten
- Übungsplan, der mit dir mitwächst
- 70 € günstiger als drei Einzeltermine
Alle Termine sind Privatleistungen und werden in der Regel nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.
Alles Wichtige für deinen Besuch
Kleidung
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, zum Beispiel Sportkleidung.
Absagen und verschieben
Bis 24 Stunden vorher über den Link in deiner Buchungsbestätigung oder per E-Mail. Spätere Absagen berechne ich in voller Höhe.
Bezahlung
Bar oder per Überweisung. Nach jedem Termin bekommst du einen Zahlungsbeleg.
Mit der Bahn
Die Praxis liegt ca. 5 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Bernau entfernt.
Mit dem Auto
Parkplätze gibt es im Umfeld der Praxis, direkt gegenüber ist ein Parkhaus.
Ärztliche Abklärung
Neue, starke oder ungeklärte Schmerzen lass bitte vorher ärztlich abklären. Ich bin kein Arzt und stelle keine Diagnosen.
Du wohnst nicht in Bernau und Umgebung?
Dann gibt es zwei Angebote, die du komplett online per Zoom wahrnehmen kannst.
Arthrose-Coaching
Ernährung, Bewegung, Nährstoffe und Erholung, mit wöchentlicher Begleitung.
Mehr erfahren Ernährung · onlineErnährungsberatung
Ernährungs-Check oder 12-Wochen-Coaching, wenn es dir vor allem ums Abnehmen geht.
Mehr erfahrenNoch Fragen vor dem Termin?
Ruf mich an oder schreib mir. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
16321 Bernau bei Berlin
Ca. 5 Minuten zu Fuß vom Bahnhof
Hinweis: Ich bin Schmerz- und Gesundheitscoach, weder Arzt noch Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen und ersetze keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Neue, starke oder ungeklärte Schmerzen lass bitte vorher ärztlich abklären.